Über mich

Meine Leidenschaft ist es, meine Kunden dabei zu unterstützen, ihre persönlichen Ziele zu erreichen und ihr Wohlbefinden durch Bewegung zu verbessern. Pilates ist für jeden Körper geeignet, unabhängig von Fitnessniveau, Alter oder Geschlecht.

Meine Pilates-Reise begann 2012 nach einem Bandscheibenvorfall. Während meiner Genesung entdeckte ich verschiedene Methoden des Tiefenmuskulaturtrainings kennen und fand schliesslich den Weg zu Pilates. Ich war beeindruckt von der schnellen Genesung und der verbesserten Körperwahrnehmung. Die Flexibilität, die Übungen in den Alltag zu integrieren und die Möglichkeit, mit oder ohne Geräte zu trainieren, begeistert mich immer wieder aufs Neue.

Ich habe sowohl eine Ausbildung in klassischem als auch in zeitgenössischem Pilates und habe das BASI® Comprehensive Pilates Teacher Training in der Schweiz erfolgreich abgeschlossen. Zusätzlich zu Pilates habe ich die FACE Methode® erlernt, die sich auf die kleinen Muskeln von Gesicht und Hals konzentriert.

In meiner Freizeit reise ich gerne um die Welt, mache lange Spaziergänge und bin am oder im Wasser. Meine Lieblings-Übung ist der ‚Teaser‘ und meine Lieblingsgeräte sind der Reformer, der Tower und der Ladder Barrel.

Ich unterrichte auf Deutsch und auf Englisch.