Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre persönlichen Ziele zu erreichen und ihr Wohlbefinden durch Bewegung zu steigern. Pilates ist für jeden Körper geeignet – unabhängig von deinem Fitnessniveau, Alter oder Geschlecht.

Meine Pilates-Reise begann 2012 nach einem Bandscheibenvorfall. Während meiner Genesung lernte ich verschiedene Methoden des Tiefenmuskulaturtrainings kennen und entdeckte schliesslich PIlates. Ich war beeindruckt von der schnellen Genesung und der verbesserten Körperwahrnehmung. Die Flexibilität, die Übungen in den Alltag zu integrieren, und die Möglichkeit, mit oder ohne Geräte zu trainieren, begeistert mich immer wieder aufs Neue.

Ausbildung & Qualifikationen:

• Ausbildung in klassischem und zeitgenössischem Pilates

• Erfolgreicher Abschluss des BASI® Comprehensive Pilates Teacher Training (berechtigt zum Unterrichten auf dem vollständigen Pilates-Geräte-Repertoire) 

• Zertifiziert in der FACE Methode® – spezialisiert auf das Training der feinen Muskeln im Gesicht und Halsbereich

• Lotte Berk® Barre Instruktorin
• Bachelor of Science in Betriebswirtschaft FH

In meiner Freizeit reise ich gerne um die Welt, mache lange Spaziergänge und bin gerne am, im oder auf dem Wasser unterwegs. Meine Lieblingsübung ist der Teaser und meine Lieblingsgeräte sind der Reformer, der Tower und der Ladder Barrel.

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch und freue mich, dich auf deiner Pilates-Reise zu begleiten.